對于托福聽力，很(hěn)多(duō)同學(xué)都把分(fēn)數目标定的比較高，向往滿分(fēn)的也大有(yǒu)人在。然而聽力水平到了一定分(fēn)數區(qū)間就容易陷入瓶頸，這是因為(wèi)一般的訓練方法已經很(hěn)難滿足大家進一步提升的需求了。下面就來分(fēn)享提升托福聽力水平突破瓶頸的訓練方法。
 
1. 概述能(néng)力需盡早練好Summary
Summary指的是“概述，大意”的意思，具(jù)體(tǐ)指的是我們在聽到一篇聽力材料後所進行的概括。這并不需要我們聽懂材料的每一個細節，但是要能(néng)夠抓住說話人的思路和框架。這個訓練對于托福聽力至關重要，因為(wèi)托福聽力，尤其是講座，并不需要我們聽懂每一個細節，更重要的是教授講課的思路和全文(wén)的重要細節。很(hěn)多(duō)同學(xué)聽完一篇聽力材料時，問他(tā)聽到了什麽，他(tā)隻能(néng)說出一個又(yòu)一個零散的單詞，這是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。
練習summary的方法很(hěn)簡單，就以托福聽力的講座為(wèi)材料，一邊聽一邊記筆(bǐ)記，錄音結束，然後自己根據大腦的記憶和筆(bǐ)記進行全文(wén)重點内容的英文(wén)複述，然後再反複，直到練到可(kě)以将一篇講座順暢的複述出來為(wèi)止。這樣練上幾十篇，你對把握聽力材料整體(tǐ)的能(néng)力就會有(yǒu)極大的提高。
 
2. 聽寫技(jì )巧高分(fēn)不可(kě)缺Dictation
Dictation，也就是聽寫，它指的是将一篇聽力錄音中(zhōng)的原文(wén)全部聽抄下來。為(wèi)什麽要進行聽寫?因為(wèi)它是聽力提高最有(yǒu)效的方法。為(wèi)什麽聽寫是聽力提高最有(yǒu)效的方法?因為(wèi)它能(néng)将一個人聽力中(zhōng)所有(yǒu)細枝末節的問題都暴露出來，然後訂正，全部解決掉，這樣自然最有(yǒu)效率，也最深刻。
 
3. 精(jīng)聽訓練是基本操作(zuò)Intensive listening
Intensive listening，指的是精(jīng)聽。所謂的“精(jīng)聽”，并不隻是指全神貫注地聽，當然，這是必須的。我所說的“精(jīng)聽”步驟如下：
(1)一邊聽一邊看着原文(wén)，手上拿(ná)着筆(bǐ)，劃出自己不認識或似曾相識但反應不過來的詞;
(2)錄音結束，開始查生詞，寫在原文(wén)的旁邊，隻需要寫這個單詞在這篇文(wén)章的意思就可(kě)以;
(3)将這篇材料當閱讀文(wén)章快速精(jīng)讀一遍，徹底看懂;
(4)再一邊看着原文(wén)，一邊放錄音，并且嘴上跟讀，反複幾遍，一直聽到可(kě)以不看原文(wén)徹底聽懂為(wèi)止。
此外，一定要多(duō)注意聽力中(zhōng)的信号詞
表示因果關系
as a result 、therefore 、since、for 、for this reason 、so、because 、consequently 、as、thus
表示序列關系
first 、before 、first of all、on the right/left、next、to begin with、turn right/left 、afterward、meanwhile、second、 last but not least 、for a start、third 、finally、 until、between 、firstly 、subsequently、then 、secondly 、previously、in the middle 、for one thing、 for another、after 、in the first place
表示結論
as a result、altogether 、finally、in short、therefore 、overall、in sum 、thus、 on the whole、in brief 、accordingly、to conclude、in a word 、consequently、 to sum up、in conclusion、 so 、to summarize
表示列舉
and、in addition to that、one more thing 、what’s more 、besides 、too、as well as、for instance 、both and 、together、for example 、further more 、such as、in addition 、likewise、 like、similarly、moreover
表示轉折關系
although 、by contract 、as a matter of fact、nevertheless 、in contrast、instead、 however 、while 、otherwise、though、 but 、despite、on the contrary 、on the other hand 、in the same way、in spite of 、yet 、whereas
表示強調
that is 、in particular、 I mean、namely、 especially、 actually、in other words 、that is to say 、specially、another way of saying、 equally
表示定義
define, is defined as, known as, that is, the term means, we mean, we can state
 
4. 多(duō)做優質(zhì)泛聽有(yǒu)收獲High-quality extensive listening
High-quality extensive listening，指的是優質(zhì)的泛聽。泛聽不用(yòng)像精(jīng)聽那樣每個細節都得突破，隻需要把握住整體(tǐ)的語流，聽懂說話人的大概意思就可(kě)以。而高質(zhì)量的泛聽，指的是必須全神貫注的聽。泛聽的“泛”并不指态度的懶散，而是針對整體(tǐ)的要求。
泛聽最佳的材料有(yǒu)兩個：一個是National Geographic(國(guó)家地理(lǐ))，另一個是Discovery(探索)。看的時候，一定要有(yǒu)英文(wén)字幕。每天看一集，養成習慣，會有(yǒu)極大收獲。
 
5. 托福聽力訓練高分(fēn)要上難度Challenging materials
Challenging materials，意思是“有(yǒu)挑戰性的材料”，指的是備考托福聽力，平時聽力練習的最高難度一定要超越考試難度，這樣在考試的時候才會有(yǒu)居高臨下的感覺，穩定地取得好成績。挑戰性的材料有(yǒu)這麽幾類：
第一，美國(guó)大學(xué)上課的課堂錄像或錄音，現在很(hěn)多(duō)美國(guó)大學(xué)已經将自己大學(xué)的許多(duō)教授的課堂錄像放在了互聯網上，這是一個極佳的挑戰聽力難度的材料;
第二，巴朗上的試題，一定要做完。另外，如果覺得試題難度低，可(kě)以利用(yòng)軟件加兩倍速度來做，這樣就會超越考試難度。
 
6. 創造英語環境訓練潛意識Subconscious listening practice
Subconscious listening practice，意思是“潛意識的聽力練習”，它指的是我們要自己為(wèi)自己創造一個英文(wén)的環境，比如早晨一起床，我們就打開音箱播放英語，可(kě)以是托福的聽力機經材料，也可(kě)以是英文(wén)廣播，也可(kě)以是一部英文(wén)電(diàn)影，隻要是英文(wén)的就行，這樣做的好處是我們随時都可(kě)以聽到英語，這樣會在潛移默化中(zhōng)加強我們對英語的敏感。
 

以上就是今天要給大家分(fēn)享的關于托福聽力如何突破提升瓶頸期的内容啦，同學(xué)們，你們學(xué)到了嗎？